Zdrowie
-
Gdy nie masz czasu na nic, znajdź chwilę dla siebie – przewrotne zdanie, ale prawdziwe. ...
Często narzekasz, że nie masz czasu na nic? Mamy dla Ciebie radę, która brzmi znajdź czas dla siebie. Choć brzmi ... -
Plan żywieniowy sportowca. Jak dopasować dietę do intensywności swojego treningu i utrzymać mięśnie w dobrej ...
Sportowcy inaczej niż osoby sporadycznie czy amatorsko uprawiające sport muszą w sposób szczególny dbać o swój plan żywieniowy. Podaż kaloryczna uzależniona ... -
Badania prenatalne w ramach NFZ
Coraz częściej kobiety decydują się na późne macierzyństwo. Statystki wskazują, że obecnie 8-10% kobiet zachodzi w ciążę powyżej 35. roku ... -
Poznaj najlepsze aktywności dla kobiet 60 plus
Niezależnie od wieku warto uprawiać sport. Osoby aktywne mają mniejsze skłonności do wielu chorób, ale trzeba też pamiętać, że aktywny ... -
Wakacje i nietrzymanie moczu – jak sobie radzić podczas urlopu?
Nietrzymanie moczu to wyjątkowo kłopotliwa przypadłość, która stanowi problem zarówno kobiet jak i mężczyzn. U pań występowanie nietrzymania moczu jest ... -
Naturalne sposoby na reumatyzm
Choroby reumatyczne cechują się zmianami zapalnymi o charakterze przewlekłym, które powstają w obrębie tkanki łącznej. Wywołują one dolegliwości bólowe, zaczerwienienia, ... -
Refluks – jak się objawia i jak go leczyć?
Refluks żołądkowo – przełykowy spotyka zarówno niemowlęta, jak i osoby dorosłe. Jego specyfiką jest cofanie treści żołądkowej, co powoduje bardzo ... -
Suplement na odchudzanie – chwyt marketingowy czy prawdziwa pomoc?
Odchudzanie oraz zachowanie pięknych proporcji sylwetki nie należy do łatwych zadań. Człowiek z każdej strony otoczony jest pokusami, najbliżsi również ... -
Zapalenie ucha zewnętrznego – jak się objawia?
Ból ucha jest nieprzyjemny, a ten, kto go doznał chociaż raz w życiu ma nadzieję nie doczekać go już nigdy ... -
Ćwiczenia mięśni kegla w terapii nietrzymania moczu
Problem nietrzymania moczu często pojawia się u kobiet po porodzie oraz w okresie menopauzy. Wiąże się to z osłabieniem mięśni ...
