Sposoby na zwiększenie libido

Wiele kobiet (a nawet mężczyzn!) zmaga się z zaburzeniem seksualnym zwanym hipolibidemią. Ta dziwnie brzmiąca nazwa oznacza niski popęd seksualny, brak satysfakcji z seksu oraz unikanie go. Co ciekawe problem ten dotyka ogromny procent ludzi, dlatego jeśli jesteś jednym z nich, nie przejmuj się! Przedstawiamy 7 sprawdzonych sposobów na zwiększenie swojego libido i powrót do prawdziwej radości z seksu!

1. Spróbuj naturalnych afrodyzjaków

Pewnie nie zdajecie sobie sprawy z tego, że pewne produkty wpływają na życie seksualne lepiej, a inne gorzej. Włącz do diety więcej granaty, banany, truskawki, selera, migdały, wanilię, sok aloesowy, pyłek pszczeli, zielone algi, a nawet czekoladę!

2. Wyśpij się!

Ten punkt na pewno ucieszy tych, którzy lubią długo spać! Mało snu, czyli poniżej 8 godzin dziennie, sprawia, że libido gwałtowanie spada. Dlatego jeśli chcesz mieć udane życie seksualne… po prostu zrób sobie drzemkę.

3. Skończ z rutyną

Te same pozycje, te same miejsca, te same pory dnia niekorzystnie wpływają na popęd seksualny. Puśćcie wodze fantazji i dajcie się ponieść emocjom! Nie popadajcie w rutynę, nie powielajcie sypialnianych wzorców. Urozmaicajcie seks jak tylko się da, a stanie się on dla Was coraz ciekawszy.

4. Żyj zdrowo

Jeśli chcesz odczuwać prawdziwą satysfakcję z seksu, to lepiej odstaw wszelkie używki. Palenie papierosów i zażywanie narkotyków źle wpływa na przepływ krwi do narządów płciowych, a co za tym idzie – seks staje się mniej przyjemny i mniej udany w przypadku mężczyzn. Dodatkowo uprawianie sportów, zwłaszcza z partnerem lub partnerką korzystnie wpływa na związek i pożycie.

5. Sprawdź swoją apteczkę

Zażywanie niektórych leków też pozostawia pewne ślady w organizmie, które powodują spadek libido. Są to między innymi leki na nadciśnienie, na depresję, nasenne oraz takie, które mają leczyć problemy żołądkowe. Zażywanie ich w wysokich dawkach może ukrócić naszą chuć.

6. Stwórz atmosferę

Wielu naukowców podkreśla jak ważna dla seksu jest odpowiednia atmosfera. Po pierwsze Wasza sypialnia powinna być dostępna tylko dla Was – zamknięta przed innymi domownikami, dziećmi, zwierzętami czy gośćmi. Po drugie odpowiednia muzyka, zapach czy bielizna to klucz do sukcesu. Odpowiednia atmosfera pozwoli Wam się zrelaksować i przejść do działania.

7. Rozpalcie uczucie na nowo

Z czasem, w każdym związku namiętność chwilowo zanika. Nie poddawajcie się! Zabierz go w jego ulubione miejsce. Zaproś ją na romantyczną kolację. Sprawcie wzajemnie byście czuli się kochani i docenieni, zbudujcie uczucie na nowo i cieszcie się nim, a efekty na pewno będą owocne!

Jak widzicie niskie libido to nie powód do paniki i do łykania chemicznych suplementów, które reklamowane są jako mające zwiększać libido. Zamiast tego spróbujcie prostych, domowych i naturalnych sposobów, które naprawdę mogą zdziałać cuda!

Leave a reply

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij