Krem na noc niezbędny na dobranoc? Rytuały przed snem
Czy Ty też chcesz budzić się każdego ranka z wypoczętą i promienistą cerą? Bez zapuchniętych oczu? Bez odcisków na policzkach? Poznaj sekrety kobiet, które sprawdziły na własnej skórze, co robić, żeby po przebudzeniu ich twarz wyglądała na odświeżoną, a one same na dobrze wyspane.
Noc to szczególny czas dla Twojej skóry
Sen pozytywnie wpływa na Twój organizm, ale jak dokładnie działa na Twoją skórę? Cała magia zaczyna się między godziną 23:00 a północą. W tym właśnie czasie następuje podział komórek i naprawy skóry osiągają swój szczyt. Komórki skóry wchodzą w tryb odnowy, ponieważ podczas nocy z większą intensywnością niż w trakcie dnia wchłaniają różne substancje aktywne. Wieczór to dobry czas, żeby aplikować na skórę twarzy krem przeciwzmarszczkowy na noc. Zadziała wtedy najlepiej, a rano obudzisz się z piękniejszą cerą.
Kiedy zasypiasz, zmienia się temperatura Twojej skóry. Staje się cieplejsza i delikatnie bardziej kwasowa, a przez to też mocniej się wysusza. Wieczorem obniża się również poziom nawilżenia skóry, dlatego możesz nałożyć na nią cięższy krem niż na dzień. Jeśli jednak masz skłonności do trądziku, wybierz formułę niezatykającą porów.
Podczas snu Twoje ciało odpoczywa od stresu. Nie wydzielają się też wtedy duże ilości kortyzolu (hormonu stresu). Jeśli nie dostarczasz sobie wystarczającej dawki snu, Twoja twarz będzie to odzwierciedlać. Podwyższony poziom kortyzolu sprawi, że wokół oczu pojawi się opuchnięcie (efekt zatrzymania wody), a cała skóra będzie wyglądała ponuro. Nadmiar stresu, również w nocy nasili też objawy trądziku. Co zatem robić, żeby o poranku wyglądać zawsze na wypoczętą i cieszyć się piękną, promienistą cerą?
Rytuały przed snem dla pięknej i gładkiej skóry z Hada Labo Tokyo
Przed pójściem spać bierzesz prysznic, myjesz zęby, czeszesz włosy. Tak samo Twoja cera wymaga wieczornego przygotowania. Zanim położysz się do łóżka, ze skóry Twojej twarzy powinien zniknąć makijaż. Jak dobrze oczyścić cerę?
1.Dwukrotnie oczyść skórę kremowym żelem oczyszczającym
Zdarzyło Ci się, że chociaż wieczorem zmyłaś make-up, rano obudziłaś się z czarnymi rozmazanymi śladami pod oczami? Tak dzieje się wtedy, kiedy używasz np. wodoodpornej maskary. Każdy bardzo trwały podkład, tusz do rzęs czy każda kredka do oczu nie daje się łatwo zmyć przy użyciu wody z mydłem. Kosmetyki zawierają składniki, których produkty oczyszczające na bazie wody, nie są w stanie skutecznie usunąć.
Aby dobrze oczyścić skórę, weź przykład z Japonek. Ich metoda dokładnego usuwania makijażu i zanieczyszczeń polega na dwukrotnym przemywaniu twarzy. Najpierw użyj kosmetyku oczyszczającego na bazie oleju. Tłusta formuła „rozpuści” substancje znajdujące się we fluidzie, tuszu czy cieniu do powiek. Następnie, przemyj twarz mleczkiem lub żelem bez dodatku mydła, który usunie pozostałe zanieczyszczenia.
2.Odblokuj pory za pomocą gorącej pary wodnej
Samo zmycie makijażu z twarzy zanim nałożysz na nią krem nawilżający na noc, to za mało, żeby zachować promienną i gładką cerę. Zanieczyszczenia gromadzą się w porach, co powoduje np. powstawanie zaskórników i wyprysków. Żeby skutecznie odblokować pory, potraktuj je parą. Wejdź pod gorący prysznic na przynajmniej dwie minuty, zanim przystąpisz do mycia twarzy. Niech woda z prysznica nie spada bezpośrednio na Twoją twarz – zadziałać ma na nią tylko gorąca para. W ten sposób pory się otworzą, a Ty będziesz mogła skutecznie je oczyścić. Zamiast pary możesz użyć gorącego i mokrego ręcznika. Przykładasz go delikatnie do twarzy i „odklejasz” od niej brud, pot i bakterie.
3.Usuń martwe fragmenty skóry
Komórki skóry złuszczają się naturalnie co 28 dni. Zazwyczaj samodzielnie usuwają się z twarzy, ale zdarza się, że przyklejają się do siebie, tworząc na skórze nierówności. Dwa razy w tygodniu warto więc zastosować peeling z dodatkiem kwasu alfa-hydroksylowego. Kwas ten zadziała w głębszych warstwach skóry. Porozczepia zespolone ze sobą martwe komórki i dokładnie oczyści cerę. Jeśli masz skłonności do wyprysków, stosuj płyn oczyszczający z dodatkiem kwasu salicylowego.
4.Zatrzymaj wilgoć w skórze dzięki hydrożelowi wypełniającemu skórę na dzień i na noc
Powodem większości problemów skórnych jest najczęściej brak właściwego nawilżenia. Skóra szybko traci wodę, staje się przesuszona i zwiększa się wydzielanie sebum. Wypryski na twarzy to często efekt nadmiernego oczyszczania i niewystarczającego nawilżenia.
Jeśli przez całą dobę dostarczasz skórze odpowiednich ilości wody, stosując kosmetyki Hada Labo Tokyo, np. wodne serum pod krem i intensywny, przeciwzmarszczkowy nawilżacz skóry, a przy tym wygładzasz drobne zmarszczki dzięki hydrożelowi wypełniającemu cerę to sprawiasz, że skóra twarzy staje się oczyszczona i nawilżona, a dzięki temu aksamitna w dotyku.
Na dzień warto sięgnąć po hydro-żel wypełniający skórę Intense Hydrating Skin-Plumping Gel, zaś wieczorem po krem nawilżająco-wygładzający Absolute Smooting and Moisturising Cream Hada Labo Tokyo, który zapobiega nadmiernej przeznaskórkowej utracie wody i łagodzi skórę po złuszczaniu.
Dla wzmocnienia nawilżania możesz zastosować też specjalną maskę nawilżającą zawierającą lekki żel. Głównym składnikiem maski jest kwas hialuronowy, który zatrzymuje nawilżenie skóry.
5.Uprawiaj jogę twarzy
Stosowanie kremów nawilżających na noc, wklepywanie w skórę odżywczego serum i nakładanie kosmetyków przeciwzmarszkowych można wzmocnić poprzez masaże, które dodatkowo opóźniają procesy starzenia. Kiedy połączysz dobre produkty z regularnymi ćwiczeniami twarzy, możesz uzyskać efekty, których się nie spodziewałaś. 5-minutowa joga twarzy poprawi wchłanianie kosmetyków. Ułatwi tlenowi i aktywnym składnikom wnikanie w głąb skóry. Zwiększy produkcję kolagenu. Zmniejszy napięcie w mięśniach twarzy i tym samym zapobiegnie zmarszczkom. Zrelaksowana po krótkim masażu twarz będzie przygotowana do spokojnego snu.
6.Przyjmij właściwą pozycję do snu
To, w jakiej pozycji śpisz, wpływa na to, jak wyglądasz rano. Kiedy położysz się na brzuchu, ryzykujesz, że o poranku będziesz miała odciski na policzkach. Tak samo stanie się wtedy, kiedy do spania wybierzesz pozycję na boku. Nieciekawie wyglądające zagniecenia na twarzy to jedno. Ale badania pokazują, że jeśli na skórę stale wywieramy nacisk, powstają na niej zmarszczki. Jeśli śpisz na lewym boku, po tej stronie będziesz miała więcej widocznych zmarszczek.
Najkorzystniejsze dla Twojej cery jest więc spanie na plecach na jedwabnej poduszce. Kiedy leżysz w pozycji horyzontalnej z głową skierowaną ku górze, rano nie zobaczysz na twarzy żadnych odcisków. Oprócz tego, jeśli lekko uniesiesz się na poduszce, ograniczysz gromadzenie się wody pod oczami i tworzenie się tzw. worków. Żeby dodatkowo zapobiec ich powstawaniu, wklep pod oczy krem z dodatkiem kofeiny.
Japoński sposób na piękno – jaki sekret kryją japońskie kosmetyki?
Dlaczego Japonki cieszą się nieskazitelną cerą i przez długie lata wyglądają bardzo młodo? Ich sekret tkwi w codziennych rytuałach. Mieszkanki kraju Kwitnącej Wiśni zawsze przed pójściem spać i po przebudzeniu wykonują cztery kroki pielęgnacyjne. Zaczynają od dokładnego oczyszczania skóry, do którego używają np. żelu do mycia twarzy. Zanim jednak zastosują żel, przemywają skórę kosmetykiem na bazie oleju. Po usunięciu zanieczyszczeń i makijażu, Japonki nakładają preparaty głęboko nawilżające skórę. Dbają o to, żeby cera przez cały dzień i noc otrzymywała odpowiednią ilość wody. Dlatego najpierw nakładają na twarz intensywny nawilżacz skóry, a następnie wodne serum pod krem. Dopiero tak przygotowana skóra jest gotowa na zastosowanie kompleksowej pielęgnacji, czyli kremu dobranego do potrzeb cery. Japonki nakładają na noc żel wypełniający skórę lub krem nawilżający na dzień i na noc. Dbają również o okolice oczu, stosując specjalny kosmetyk pod oczy przeciw oznakom zmęczenia. Po przebudzeniu i wcześniejszym przygotowaniu twarzy regularnie wklepują w skórę lotion, serum lub krem nawilżający.
Japońskie kosmetyki, dostępne również w Polsce dzięki marce Hada Labo Tokyo, charakteryzują się lekką konsystencją i szybko się wchłaniają. Dzięki temu można stosować je „warstwa na warstwę” i nakładać jeden kosmetyk na drugi. Japonki cenią sobie też efekt mochi-mochi, czyli efekt delikatnego przyklejania się dłoni do twarzy w trakcie wklepywania kosmetyków, ponieważ lubią, kiedy ich skóra jest dobrze nawilżona i soczysta jak owoc.
