Wątpliwości o to, jak się ubierać w ciąży ma chyba każda ciężarna kobieta. Najważniejszą zasadą jest nieuciskanie brzucha oraz dobór odpowiedniej bielizny. Nie musisz zmieniać swojego stylu, ważne, abyś pamiętała o swobodzie ruchów. Dlatego przeczytaj poniższy artykuł.
Jak się ubierać w ciąży?
Moda ciążowa zmieniła się na lepsze. Workowate sukienki, ogrodniczki podtrzymujące brzuch, wielkie ciążowe spodnie odeszły już dawno do lamusa. Specjalne skrojone fasony mogą subtelnie podkreślić brzuszek a kobiecie dodać uroku i stylu. O tym, jak się ubierać, kiedy widać brzuch w ciąży przeczytasz na www.cafe-mama.pl, skąd zaczerpniesz ciekawe inspiracje na stylizacje w jej późniejszym etapie. Najważniejszą zasadą jest wybieranie takich strojów, które nie obciskają brzucha jak paski od rajstop, spódnice ze zbyt sztywnym paskiem. Dlatego w 2 i 3 trymestrze zakładaj spodnie i spódnice na gumce, możesz sięgać również po legginsy i sukienki z miękkiego materiału. Jednak ważniejszą kwestią od samego ubioru jest odpowiednia bielizna, którą trzeba wymieniać na bieżąco. Dlaczego? Gdyż ciało w ciąży się nieustannie zmienia, zwłaszcza biust. Bielizna ciążowa jest nieco luźniejsza i szyta z delikatnych materiałów, gdyż biust w okresie ciąży jest wrażliwy i obrzmiały. Schowaj w najciemniejszy zakątek szuflady wyszczuplającą i uciskającą bieliznę. Na nią przyjdzie czas po porodzie.
Dostosuj też obuwie. Jeśli do tej pory lubiłaś chodzić w szpilkach, to korzystaj z nich do końca 2 trymestru. Wówczas ciąża staje się bardziej dokuczliwa, rosnący ciężar obciąża kostki, przez co puchną stopy do tego stopnia, ze wiele kobiet w ciąży musi kupować obuwie o dwa rozmiary większe. Zakładanie butów na obcasie nie tylko będzie kiepskim pomysłem, ale nieodpowiedzialnym. Wystarczy, że źle staniesz, przewrócisz się i nieszczęście gotowe. Na ten czas przestaw się na adidasy, czółenka, balerinki, mokasyny lub espadryle. Płaska podeszwa zagwarantuje ci bezpieczeństwo i przyniesie ulgę w chodzeniu.
Ubiór w ciąży – o czym jeszcze pamiętać?
Przede wszystkim o wygodzie. Odpowiednie ubrania najlepiej kupować w sklepie lub działach przeznaczonych dla kobiet w ciąży. Za ciasne spodnie lub spódnice są potencjalnie niebezpieczne dlatego, że uciskając na brzuch, zwiększają nacisk wód płodowych na dziecko. Ponadto uciskające spodnie sprawiają, że spłycany jest oddech, a to z kolei powoduje, że znacznie mniejsza ilość tlenu dociera do malucha. Za ciasne spodnie lub spódnica mogą powodować zaburzenia w krążeniu krwi, przez co może ona nie docierać do kończyn dolnych, lub z nich nie wracać. Odzież ciążowa jest odpowiednio zaprojektowana tak, aby dawać poczucie wygody, swobody, atrakcyjnego wyglądu oraz są bezpieczne dla dziecka. Ważny jest również rodzaj materiału, z jakiego są szyte, tzn. mają niewyczuwalne szwy, zapięcia czy ozdoby, ponieważ ciało kobiety jest bardzo wrażliwe, a przylegające tkaniny mogą ją podrażniać. Tak jak spodnie nie mogą opinać brzucha, tak bluzki i koszulki nie mogą być za krótkie. Ta część garderoby powinna być zdecydowanie lepiej dopasowana i dostosowana do aktualnych ciążowych gabarytów. Przez zbyt krótkie koszulki skóra na brzuchu jest zziębnięta, czego konsekwencją może być pieczenie, swędzenie, a nawet łuszczenie się naskórka.
Zatem wybierając ciążowe ubrania, kieruj się komfortem i bezpieczeństwem zarówno swoim, jak i maluszka. Muszą być funkcjonalne, z dobrej jakości tkanin. A to, czy będą to stylizacje bardziej podkreślające błogosławiony stan, czy oversizowe ciuchy, maskujące niedoskonałości ciążowe, to już jest kwestia indywidualna.