Jak poprawić wygląd skóry po lecie?

Jak zmniejszyć przebarwienia, zmarszczki czy suchość skóry? Poznaj najlepsze sposoby.

1. Intensywne nawilżenie

Po słońcu, słonej wodzie, kontakcie z wiatrem, Twoja skóra może być bardzo wysuszona i odwodniona. Dlatego po lecie niezwykle ważne jest jej intensywne nawilżenie. Włącz do pielęgnacji kremy i serum bogate w lipidy czy ceramidy, kwas hialuronowy oraz naturalne olejki. Jako SOS na silne wysuszenie stosuj maski w płachcie albo takie, które zostawiasz na noc na skórze.

2. Mocne złuszczanie

Promienie UV sprawiają, że skóra pogrubia się, staje się bardziej matowa, a pory rozszerzają się. Aby przywrócić jej gładkość, zafunduj jej mocne złuszczanie. Jednak nie rób tego, gdy jest jeszcze zaogniona czy podrażniona po opalaniu, tylko dopiero w momencie, gdy się uspokoi.

Silne złuszczanie zapewnią Ci profesjonalne peelingi w gabinecie kosmetycznym. W domu możesz użyć peelingów z kwasami AHA czy BHA albo delikatniejszych peelingów enzymatycznych. Pamiętaj też, aby peelingować skórę całego ciała, nie tylko twarzy po lecie.

3. Walka z przebarwieniami

Po intensywnym kontakcie ze słońcem na Twojej skórze mogą pojawić się przebarwienia. I nie chodzi o urocze piegi, które ekspresowo znikają wraz z nastaniem jesieni. Przebarwienia posłoneczne mogą być duże, ciemne i być bardzo trudne do usunięcia. W domu możesz je rozjaśniać kremami z arbutyną, kwasem kojowym lub witaminą C. Czasami na silniejsze przebarwienia skutecznie działają jednak tylko profesjonalne peelingi albo zabiegi laserowe.

4. Wzmacnianie naczynek

Słońce sprzyja też problemom z naczynkami. Te popękane niestety skutecznie usuną tylko zabiegi laserowe lub IPL. Lekko poszerzone możesz jednak wzmacniać preparatami z witaminą C, miłorzębem japońskim czy arniką. Skutecznie działa też wzmacnianie naczynek od środka, suplementami z witaminą C.

5. Pobudzanie produkcji kolagenu

Promieniowanie UV niszczy kolagen znajdujący się w skórze. A to bardzo ważny czynnik młodości, który odpowiada za młody wygląd skóry. Kolagen ze skóry tracimy jednak nie tylko pod wpływem słońca, ale generalnie zaczyna go ubywać wraz z wiekiem. Skóra traci wtedy swoją jędrność, staje się bardziej wiotka i uwidaczniają się na niej zmarszczki. Właśnie dlatego warto wzmacniać produkcję kolagenu w skórze, zwłaszcza po lecie.

Skutecznie robią to suplementy z kolagenem, na przykład kolagen do picia. Uzupełnia on kolagen w skórze, który traci ona z wiekiem lub w wyniku działania słońca. Kolagen do picia działa jednak nie tylko na twarz, ale też na ciało, włosy czy paznokcie. Na rynku istnieje wiele suplementów z kolagenem – w formie tabletek, rozpuszczalnych pastylek czy jako kolagen w proszku do picia. Mogą zawierać one kolagen rybi albo odzwierzęcy, wieprzowy lub wołowy.

Wszystkie są skuteczne, ważne jest jednak to, aby kolagen do picia zawierał peptydy kolagenowe, a nie wielkocząsteczkowy kolagen. Wtedy kolagen do picia na skórę działa najlepiej, co jest potwierdzone wieloma badaniami. Dlatego wybierając kolagen do picia albo suplement z kolagenem w innej formie, zwróć uwagę na to, jaką postać kolagenu dokładnie zawiera.